Mostanában nagyon el voltam foglalva a mindennapjaimmal és úgy hozta az élet, hogy nem igazán tudtam írni, sokszor kedvem sem volt, mert szégyelltem magam, hiszen mindenki olyan ügyes, csak én nem....
Holnaptól azonban bekeményítek. Elkezdtük ezt a paleolit étrendet, ami nekem elég nehezen megy és nem igazán tudom megállni, eddig, hogy ne egyek pl. legalább reggelire teljes kiőrlésű kenyeret (kb.3 dkg), de mégis. Meg néha el is csábultam mostanában. Ma is ettem egy lekváros buktát (kicsi volt), de akkor is.
A férjem csinálja a diétát, úgy főzök, ahogy ő ehet. Ma pl. apukám által gyártott mangalica szalonnát evett zabcipóval és zöldségekkel és mit mondjak, a két hét alatt eddig már 4 kg-ot fogyott. Ő a 192 cm-hez volt 117 kg, ma pedig 113 kg volt. Ez volt az utolsó csepp a pohárban. Ha nem is olyan mértékben, mint ő, de próbálok én is eszerint étkezni vagy csak szimplán diétázni. Igazából nekem a tejtermékek hiányoznak, főleg a tejföl a mártásokról, levesekről, stb. Ez nehéz.
Ma is főztem. A mai kaja csirke pörkölt és zablisztből készült galuska, ami nem pont olyan, mint a "rendes", de nem is rossz, sőt elég finom és nagyon tömős is. Holnap apukám által gyártott kolbászt sütök és párolt káposztát készítek hozzá. Mondjuk lesznek este vendégeink, így valószínűleg csinálok hozzá krumplit is. Egyébként itt fog ránk romlani 15 kg...
Minden kilengésem ellenére szerencsére nem híztam, pedig ettől féltem nagyon. Így most 30-40 dkg-al vagyok több, mint voltam 1 hónapja. Na, de ahhoz képest, hogy húsvétra 80 kg szerettem volna lenni, ez nagyon sok. Neki is álltam és összeállítom az étrendemet, talán így könnyebb lesz újra belevágni. Nem engedhetem, hogy a pasim lefogyjon én meg ilyen kismalacka maradjak:)))
Kértem is Any-t, hogy vegyen be az áprilisi lányok közé, remélem megteszi. Talán még nem késtem el nagyon. Jó lenne, mert segítene egy kicsit lendíteni magamon.
Motiváció pedig lenne, mivel júliusban lesz a kicsi lányom keresztelője, sőt augusztusban esküvőre is megyünk, ha minden jól megy. Szóval tetszeni akarok magamnak és persze a páromnak is. Így nagyon szeretnék fogyni....
Más, kipróbáltam a zumbát. Nagyon tetszett, bár kissé csípőficamos lettem a végére, de másnapra nyoma sem volt szerencsére a csípőfájdalomnak. Sajnos csak heti 1x tudok menni, mert hétfőn este (amikor van) a kislányomat viszem tornázni....
Minden életmódváltósnak kitartást és sok szép mínusz kilókat.:)))))))
Hajrá Ildikó, gyere nyugodtan, este is írtam. Küldd az adatokat, várom! :-))) Tudod, annyit vállalnod kell, hogy pénteken nekünk már az első heti mérlegelésünk lesz, de szerintem ez nem számít igazán, be tudsz még kapcsolódni!
VálaszTörlésSzia! Ne keseredj el, én sem azok közé a kitartó lányok közé tartozom, akik gond nélkül betartják a szabályokat. A legnehezebb a szokásokkal szakítani, és az hogy amikor a szervezetem a szénhidrátért kiált, én pedig éheztetem....az én szervezetem nagyon bosszúálló tud lenni etéren :S
VálaszTörlésA márciusi esetből nekem annyit sikerült leszűrnöm, hogy nem jó ha nagyon bekeményítek és hirtelen megvonok mindent, mert visszaüt. Csak szépen lassan!!